10 «зoлoтыx» пpaвил жизни Мaйи Плиceцкoй, пpoжившeй 89 лeт
10 «зoлoтыx» пpaвил жизни Мaйи Плиceцкoй, пpoжившeй 89 лeт
Балерина с мировым именем, выдающаяся женщина - Майя Плисецкая. Майя Плисецкая, легендарная русская балерина, которая украшала сцену на протяжении 47 замечательных лет. Каждый, кто видел её на сцене, замечал невероятную гибкость и грацию танцовщицы. Она вывела искусство балета на новый уровень. Балет научил её стойкости, смелости и прямоте.
Она не только покорила зрителей своим непревзойдённым талантом, но и передала бесценную мудрость, выходящую за рамки искусства. Благодаря своему опыту и размышлениям она открыла нам путь к полноценной и осмысленной жизни.
Давайте рассмотрим некоторые руководящие принципы, которые сформировали необыкновенный жизненный путь Майи Плисецкой.
10 правил жизни Майи Плисецкой:
1. Про отношения к людям
«Люди не делятся на классы, расы, государственные системы. Люди делятся на плохих и хороших. Только так. Хорошие всегда исключение, подарок Неба». М. Плисецкая
Люди - сложные и многогранные существа, не поддающиеся упрощающим классификациям. Идея о том, что людей можно разделить только на «плохих» и «хороших», игнорирует нюансы человеческой природы.
Хотя правда, что действия людей могут быть добрыми или злыми, сама личность не может быть только хорошим или только плохим. Каждый человек обладает уникальной комбинацией черт и мотиваций.
2. Важно меняться
«Измениться труднее, чем за волосы себя поднять». М. Плисецкая
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с призывами к самосовершенствованию и росту. Нам говорят, что нужно становиться лучше, превосходить самих себя и постоянно стремиться к большему. Хотя эти устремления похвальны, но никто не говорит, как это сложно меняться.
Истинное изменение требует глубокой перестройки нашего мышления, чувств и поведения. Это означает выйти из зоны комфорта, бросить вызов давно устоявшимся моделям, привычному поведению и вступить на неизведанную территорию. Новое всегда сопряжено с неопределённостью и риском, и это может вызвать сильную тревогу и сопротивление внутри нас.
Неудивительно, что по-настоящему измениться качественно невероятно тяжело. Однако несмотря на сложность, изменение является неотъемлемой частью человеческого опыта. Это то, что позволяет нам развиваться, учиться и достигать своего полного потенциала.
3. Ждать и терпеть
«Время все по местам расставит. Ждать только долго». М. Плисецкая
Человек - существо нетерпеливое. Он желает мгновенного удовлетворения своих потребностей, будь то результаты его труда, возмездие за причинённые ему обиды или обретение счастья. Мы не хотим долго трудиться, прежде чем увидеть плоды своего труда. Мы легко отказываемся от затеи, если результат не приходит сразу. Мы не готовы ждать, пока обстоятельства сложатся наилучшим образом, или пока мы внутренне не вырастем и не созреем.
Но важно понять, что для достижения больших целей требуется время и усилия. Терпение – это не признак слабости, а показатель зрелости и силы. Овладев этим важным качеством, мы можем улучшить наше благополучие, добиться большего успеха и создать более гармоничную и полноценную жизнь.
4. Как оставаться в форме и хорошо выглядеть
«Не жрать! Более действенного способа ещё не придумали». М. Плисецкая
И этой фразой всё сказано!
5. Не суетитесь
Плисецкая говорила: «Не люблю суеты. Ни на сцене, ни в жизни… Лишние слова тоже не нужны». М. Плисецкая«Не суетитесь. То, что предназначено именно вам, не возьмёт никто другой». М. Плисецкая
В суматошной и быстро меняющейся жизни легко поддаться искушению и начать суетиться. Напротив, когда мы живём без суеты, мы освобождаем себя от давления и ожиданий, которые порождают нетерпеливость. Мы учимся ценить каждый момент и сосредотачиваться на том, что есть у нас сейчас. Мы понимаем, что то, что предназначено для нас, придёт к нам в своё время, и что суета только мешает и отвлекает от важного.
6. Не будет другой жизни
«Второй раз родиться не выйдет. Как ни старайся. Своё живи!» М. Плисецкая
Жизнь - это драгоценный дар, который даётся нам только один раз. Откладывание жизни на потом или отказ от своих мечтаний из-за страха неудачи - это неразумная трата нашего драгоценного времени. Мы должны понимать, что каждый момент ценен.
Именно в те моменты, когда мы сознательно выбираем жить настоящим, мы обнаруживаем истинное счастье и исполнение. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сожаления о прошлом или беспокойство о будущем. Давайте научимся принимать настоящее и ценить путешествие, а не только пункт назначения.
7. Оставайтесь свободными
"Не хочу быть рабыней, не хочу, чтобы неведомые мне люди судьбу мою решали. Ошейника не хочу на шее, клетки, пусть даже платиновой, не хочу... Голову гнуть не хочу и не буду. Не для этого родилась". М. Плисецкая
Судьба - это не то, чему повинуются, это то, что создают. Мы ответственны за создание собственной судьбы и что у нас есть сила формировать нашу жизнь в соответствии с нашими желаниями и стремлениями. Мы сами являемся творцами своей реальности и несём ответственность за последствия нашего выбора. Признавая нашу свободу воли и преследуя наши страсти, мы можем превратить наши мечты в реальность и создать судьбу, достойную нашей человечности.
8. Ни о чем не жалейте
«Сожалеть о том, что не случилось, глупо. А тем более - о том, что уже произошло». М. Плисецкая
В вихре жизни, где прошлое и будущее переплетаются в бесконечном танце, возникает вопрос: следует ли нам жалеть? Многие люди проводят бесчисленные часы, размышляя о том, что они могли бы сделать по-другому, и сожалея о решениях, принятых в прошлом. Но мудрые слова Майи Плисецкой гласят, что ни о чем не следует жалеть.
Сожалеть о несбывшемся - тщетный труд. То, что произошло, не может быть изменено, и сосредоточение на том, чего могло бы не произойти, лишь затмевает настоящее. Прошлое должно служить уроком, а не бременем, и принятие этого урока позволяет нам двигаться вперёд с большей осознанностью и пониманием.
9. Что делать, чтобы не стареть«Всю жизнь люблю новое, всю жизнь смотрю в будущее, мне всегда это интересно!» М. Плисецкая«Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет… Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается». М. Плисецкая
Старение - неотъемлемая часть жизни, но её можно замедлить, поддерживая активный ум и тело. Одним из ключевых факторов, влияющих на старение, является интерес к жизни и любопытство. Когда мы проявляем любопытство, мы остаемся открытыми для новых впечатлений и знаний, что помогает стимулировать наш мозг и поддерживать его остроту. Любопытство также побуждает нас ставить цели и выходить из зоны комфорта.
Физическая активность также играет жизненно важную роль в замедлении старения. Когда мы двигаемся, мы увеличиваем приток крови к мозгу, что помогает ему получать кислород и питательные вещества, необходимые для нормального функционирования. Кроме того, физическая активность помогает поддерживать силу и гибкость мышц, а также улучшает координацию и баланс.
Когда мы проводим дни, лёжа на диване, мы замедляем свой метаболизм, ослабляем мышцы и снижаем гибкость. Это может привести к проблемам со здоровьем и общему чувству вялости и старения.
10. Про то, как красиво стареть
«От морщин никуда не деться… Но молодящийся старичок или старушка – это смешно… Знаете, есть старый сад и новый сад. Но ухожен он или нет – это уже совсем другое дело. То же самое с лицом человека: всегда видно – ухожено оно или запущено». М. Плисецкая
Совет молодым
«Дам вам совет, будущие поколения. Меня послушайте. Не смиряйтесь, до самого края не смиряйтесь. Даже тогда – воюйте, отстреливайтесь, в трубы трубите, в барабаны бейте… До последнего мига боритесь… Мои победы только на том и держались. Характер – это и есть судьба». М. Плисецкая
0 коммент.: