Мощь мышления: 3 совета Ремарка, как быстро cпacтиcь oт тpeвoги и депpeccии
Мощь мышления: 3 совета Ремарка, как быстро cпacтиcь oт тpeвoги и депpeccии
В чем лично для меня ценность книг Ремарка?
На фоне литературы, в которой авторы занимаются самолюбованием, морализаторством, графоманией или пытаются неумело читателей насмешить, Ремарк просто открывает нам свою душу.
Он ведет диалог с самим собой, а ты узнаешь в его мыслях себя. Те же самые чувства и переживания.
Ремарк словно катается на американских горках в своих текстах - вверх - радость и любовь, и вниз - апатия и разочарование в жизни. Его произведения - настоящий бальзам для уставшей, истерзанной души. Вместо модного цинизма, у Ремарка - сплошь искренность. Это подкупает.
Несколько высказываний писателя я переписала в свой ежедневник. Раньше я звонила друзьям и жаловалась на жизнь, мне нужна была поддержка. А теперь я вспоминаю эти фразы и они помогают мне быть сильнее духом и легче справляться с тревогами.
Это цитаты из книг "Триумфальная арка", "Три товарища", "Время жить и время умирать", "Земля обетованная".
О лечении природой
Когда-то я услышала такую мысль по телевизору: "В жизни, как таковой, очень мало смысла. Смыслом наполняем ее мы сами, чтобы было ради чего жить". Вместе с тем, мы и врагов, и проблемы себе придумываем.
Упираемся в них, как в тупик. Бьемся головой о стену и не видим выхода.
Ремарк предложил восхитительное средство - как быстро избавиться от апатии:
"Мы слишком много времени торчим в комнатах. Слишком много думаем в четырех стенах. Слишком много живем и отчаиваемся взаперти. А на лоне природы разве можно впасть в отчаяние?"
Помните, как писал поэт Иосиф Бродский: "Поддержки чьей-нибудь не жди. Сядь в поезд, высадись на море".
Свежий ветер хорошо прочищает голову, а бескрайние просторы делают все проблемы надуманными и несущественными.
Этот способ лучше, чем встретиться в баре с другом, перечислить ему все свои неприятности, а потом выслушать его претензии к жизни.
А еще, на природе в нас пробуждается двигательная активность. Можно бежать по лесу, по пляжу или по равнине и кричать, пока голос не сядет. Уверяю Вас, тревоги как рукой снимет.
О шоковой терапии
Герой последней книги Ремарка "Земля обетованная" - Равик - сказал слова, которые запомнились мне на всю жизнь:
Мне вспоминаются слова Омара Хайяма:
"Я был в обиде на творца, что не имел сапог.Пока не встретил молодца, который был без ног".
Все познается в сравнении.
А вот еще строчки Хайяма на ум пришли:
Не горюй, не завидуй тому, кто богаче,Кто беднее тебя, — тех на свете не счесть!
О силе убеждения
Героиня книги "Жизнь взаймы" - Лилиан Дюнкерк - воскликнула:
"Фейерверк погас, зачем рыться в золе?"
Эту фразу я вспоминаю, когда тянет подумать о прошлом, о том, как несправедливо быстро заканчивается все хорошее. А нового счастья на горизонте пока нет.
Я обожаю вот это высказывание Ремарка, оно мне видится очень убедительным и мудрым:
про фейрверк...
ОтветитьУдалитьЛошадь сдохла - слезь!
Казалось бы все ясно, однако, зачастую мы придерживаемся других стратегий, включая следующие:
Привязываем к дохлой лошади красивые бантики.
Предлагаем считать скачки на дохлой лошади временным компромиссным решением.
Объявляем дохлую лошадь членом семьи и ратуем о поддержке семейных ценностей.
Заявляем, что называть дохлую лошадь дохлой неполиткорректно.
Заявляем, что отказы скакать на дохлых лошадях являются дискриминацией дохлых лошадей.
Покупаем для дохлой лошади золотые подковы.
Записываемся на курсы по оживлению дохлых лошадей.
Угрожаем дохлой лошади каплей никотина.
Громогласно выясняем отношения с дохлой лошадью.
Мы уговариваем дохлую лошадь не быть дохлой.
Выделяем антикризисное финансирование для дохлых лошадей.
Проводим широкомасштабные исследования феномена дохлой лошади.
Опрашиваем общественное мнение о том, является ли эта лошадь дохлой.
Пишем технический регламент, устанавливающий критерии степеней дохлости для лошадей.
Пробуем поменять двух дохлых лошадей местами и посмотреть, что получится.
Говорим, что мы всегда так скакали - на дохлых лошадях...
Изобретаем приспособления для дохлой лошади, имитирующие её бег.
Уверяем, что автоматизация и компьютеризация оживят дохлую лошадь.
Устраиваем музеи дохлой лошади.
Провозглашаем, что дохлая лошадь "лучше, быстрее, дешевле".
Все это мы делаем вместо того, чтобы пойти и найти себе другую лошадь.
Не оживляйте дохлую лошадь!!!
Освободите свято место - и обязательно на этом месте появится другая лошадь.
Но появится при одном условии - если вы не будете цепляться за прошлое и дадите новой живности занять эту конюшню. Если же вы не хотите в это верить - что ж, мучайтесь.
Жизнь ваша - и выбор ваш.
Освободите свято место - и обязательно на этом месте появится другая ДОХЛАЯ лошадь.
Удалить