Как изменить свою жизнь всего за один день
Как изменить свою жизнь всего за один день
Прислушайтесь к вашему сердцу, пропустите результат через фильтр логики, и вперед! Главное – не медлите и не тяните резину.
Разочароваться в том, что происходит с вашей жизнью, очень просто. Почему-то нам постоянно кажется, что хорошо там, где нас нет, и мы никогда не бываем полностью довольными своей судьбой.
Но хотя мы действительно неспособны повлиять на судьбу, и зачастую попросту неспособны контролировать то, что происходит вокруг нас, мы все-таки можем контролировать самих себя. Да, изменить ход событий, происходящих во внешнем мире, непросто, но на самом деле источником нашего недовольства жизнью в большинстве случаев являются вовсе не они. И действительно, если бы у нас появилась возможность одним махом решить все проблемы, доставляющие нам беспокойство прямо сейчас, разве мы не нашли бы себе какой-то новый источник беспокойства?
На самом деле основная проблема, как правило, лежит в нас самих. То, как вы воспринимаете окружающий мир и события в нем, напрямую определяет эмоции, которые вы испытываете в отношении происходящего. И хотя изменить свой взгляд на мир тоже не самая простая задача, вы все-таки можете это сделать. Потому что ваш внутренний мир – единственное, что вы контролируете.
И если вас не устраивает направление, в котором движется ваша жизнь, ниже вы найдете 10 простых шагов, которые помогут полностью ее изменить.
1. Справляйтесь с тем, с чем можете.
Чтобы прийти к этому принципу, вы должны совершить переоценку своего нынешнего статуса. Подумайте о том, от каких беспокоящих негативных вещей, людей и явлений вы вполне можете позволить себе избавиться.
К примеру, если кто-то из ваших друзей постоянно оскорбляет и унижает вас, и в его обществе вы чувствуете себя неуютно, вполне возможно, что без такого «друга» ваша жизнь станет куда приятнее – сколько бы лет вы ни были знакомы.
2. Делайте по одному шагу за раз
Старайтесь разбираться с делами и проблемами по мере того, как они встречаются на вашем жизненном пути. Вместо того, чтобы понемногу готовиться к экзамену два-три дня подряд (и все это время себя «накручивать»), лучше выделить себя целый день перед экзаменом на подготовку, и побыстрее с этим покончить! Ну а если у вас сейчас нет проблем, требующих немедленного решения, просто помните об этом на будущее.
3. Научитесь принимать решения
Скорее всего, вы прямо сейчас раздумываете о том, браться ли вам за что-то новое… Ну так вот – неважно, о чем вы думаете, будь то новый коллега, который проявляет к вам внимание, новый дом, на который уже давно заглядываетесь, новая работа или авто вашей мечты – либо постарайтесь это заполучить, приложив к этому все усилия, либо откажитесь от попыток и направьте внимание на что-то другое.
Хватит бесконечно раздумывать, делать ли вам что-то или нет. Прислушайтесь к вашему сердцу, пропустите результат через фильтр логики, и вперед! Главное – не медлите и не тяните резину.
4. Делайте то, что доставляет вам радость
Подумайте о том занятии, которое приносит вам больше всего радости и удовольствия. А теперь задайте себе один просто вопрос… Чувствуете ли вы себя так же хорошо каждый день – и самое главное, здесь и сейчас?
Если ответ на этот вопрос «нет», займитесь чем-то интересным и приятным! Да-да, прямо сейчас! Хватит изобретать отговорки в отношении того, почему вы не можете себе этого позволить! Наслаждайтесь своею жизнь, ведь если не сейчас, то когда?
5. Не довольствуйтесь малым
Если вам никак не удается добиться ничего значимого, этот пункт именно для вас. Хватит довольствоваться малым! Хватит соглашаться на синицу в руках, если в небесах парит невероятно прекрасный журавль. Поверьте, когда вы будете морально готовы взлететь выше неба, вы не успокоитесь, пока это не случится.
Стоит сделать первые шаги в направлении избранной цели и попробовать на вкус первые успехи, как вам будет хотеться все большего и большего. И вы опомниться не успеете, как станете новым председателем совета директоров или владельцем перспективного стартапа!
6. Выберитесь из своей зоны комфорта
Если кажется, что ваша жизнь стала безнадежно скучной и рутинной, то это можно исправить всего одним способом… Выберитесь из своей ракушки и попробуйте что-то новое! Вы и так полжизни занимались тем, что уже знаете, так научитесь же чему-то новому.
Если вы нервничаете по этому поводу, это вполне нормально. Выбираться из зоны комфорта поначалу может быть очень неприятно, но после того, как вы это сделаете, то поймете, что еще никогда не чувствовали себя лучше!
7. Будьте позитивнее
Если вы постоянно вспоминаете обо всех плохих вещах, которые с вами когда-то случились, и во что это все вылилось, то неудивительно, что вы постоянно чувствуете себя несчастными. Да, в мире часто случаются неприятности, и это хреново. Но то, что случилось в прошлом, сделало нас именно теми, кем мы являемся сейчас.
Так что вместо того, чтобы зацикливаться на плохом и неприятном, подумайте о тех ценных жизненных уроках, которые вы извлекли из всего этого, и о том, насколько более взрослыми и зрелыми вас это сделало.
8. Помните о том, что ваше тело – это ваш храм
Вам ведь наверняка знакома пословица «В здоровом теле – здоровый дух»? Если вы здоровы физически, ваша психика тоже будет в полном порядке. Когда вы чувствуете себя хорошо, то способны добиться очень и очень многого – больше, чем вы считали возможным!
9. Чаще проявляйте благодарность
Старайтесь быть добрее к окружающим людям, и всегда отвечать добром на добро. И когда кто-то по собственной инициативе делает для вас что-то хорошее, дайте ему знать, что вы очень ему благодарны.
К сожалению, очень многие люди практически утратили способность быть благодарными, и почему-то считают, что им все обязаны. Ну так вот… Это вовсе не так, и не стоит воспринимать все как должное.
10. Любите себя
Никто, никто и никогда не заслужит вашей любви больше, чем вы сами. Вы заслуживаете того, чтобы не только любить, но и быть любимыми, и вам никогда не стоит стыдиться по этому поводу. Знать себе цену и быть эгоистичным – на самом деле две совершенно разные вещи.
Если вы не любите сами себя, разве вы можете любить других? Любить по-настоящему? То, как вы воспринимаете сами себя, является ключом к по-настоящему счастливой жизни. Вы замечательная и потрясающая личность, и никогда об этом не забывайте!
0 коммент.: